[...] lipca, to trwa to zdecydowanie zbyt długo. Konsultowałeś ten problem z lekarzem specjalistą? Myślę, że będzie to najlepsze rozwiązanie w takiej sytuacji. Oczywiście peptydy jak najbardziej można dodać, ale podstawą będzie decyzja lekarza i ewentualnie podjęcie przez niego odpowiednich kroków w kierunku leczenia. Peptydy można stosować [...]
Bez wątpienia, jak zostało już zasugerowane w wypowiedziach powyżej, wykonywanie swoich maksymalnych wyników po okresie 5 lat przerwy jest dużą głupotą z Twojej strony. Jaki był tego cel i sens? Rekordy można bić w trakcie okresu przygotowawczego, gdzieś pod jego koniec, a nie wracając do treningu po długiej przerwie. W takiej sytuacji to Ty [...]
[...] np na rynek rosyjski, chociaż i w Polsce się trafi ma ona 7 % OC i 0,33 MC , a druga 11 % tego samego OC o 0,41 MC , reszta to izopropanol , który zapewnia jako taką jak na tak tani gaz skuteczność. Na stronie KKS kiedyś podawali że ma 1,33 MC , inna sprawa to jego jakość, były w historii tego produktu niezle [...]
Aktualnie mieszkam w UK i tutaj z tymi badaniami jest cyrk, niemam dostepu zeby zrobić jakies zaawansowane, wezme ten dostinex i wybiorę sie do Polski, jakie badania zrobić żeby miec sprawdzone najwazniejsze rzeczy ? Morfologia + rozmaz, CRP, Glukoza, Lipidogram, Jonogram (pełny) + chlorki, Panel wątrobowy, Amylaza + lipaza, Mocz + kreatynina, [...]
Ioms od lat trzyma się na rynku tak więc na luzie Ions czy monster co pewniejsze? Test obojętny Nie wiem jak monster bo to nowość i na oczy nie widziałem ale ions jest długo na rynku lab bdb. Biłem sporo zeczy ionsa zawsze bdb poziom
nie niema subskrypcji xd zadałes sporo pytan a to troche tez zniechęca do odpowiedzi :D 1) masz 18 serii w tygodniu na plecy jest to ok, jak dorzucisz wiecej w drugi dzień to bedzie już sporo. 2) Na push/pull super serii nie zrobisz bo z założenia push/pull nie robi się miesni antagonistycznych w ten sam dzień ! to podstawowe założenie tego [...]
Ja wstaje 5:30 i chodzę spać po 23 ale ja zmęczony nie jestem, nawet w weekend wczesnie wstaje bez budzika, jak położę sie przed 22 to wstanę po 4 bez budzika tzn mam na mysli to ze ktos kiedys gdzies napisał ze powinno sie spac 8h nic nie znaczy. Mozesz sprubówac z kawą tylko rano albo z tabsami na sen/lepszy sen albo zrobic sobie siłkę na chacie [...]
[...] :-D Tu już trzeba sprawdzić na sobie zawsze. A ponieważ test klepie w tych czasach zawsze... to pytać o testa nie ma sensu. ;-) Owszem, filozofuję - lubię myśleć nie mniej, jak ćwiczyć ;-) W temacie dopingu wiele rzeczy nie ma potwierdzenia naukowego i opiera się na marketingu szeptanym czy bro science, jak niektórzy mówią. Umiejętność zatem [...]
[...] niczego nie warte narzędzia, lustro jest najlepszym wyznacznikiem. Coś tu ewidentnie nie gra, może zacząć trzeba od podstaw, zanim wrzucisz taką mocną artylerię do redukcji jak clen czy yoha? Wrzuć swoje wyliczenia, w tym zapotrzebowanie, makroskładniki itd do działu https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Tam chłopaki [...]
Nie jestem ekspertem, ale sądzę, że wędzone na zimno ryby są bezpieczne. Tak hodowla, jak i produkcja są obwarowane przepisami, które mają zapewnić konsumentom bezpieczeństwo. Przed wędzeniem, marynuje się je też w solance. Musisz natomiast uważać, kiedy sam przygotowujesz sobie rybę ze stanu całkiem surowego (mrożonego). Niedogotowana lub [...]
Rób normalnie górę w granicach które nie będą ryzykowne względem twoich ograniczeń, nawet jak zrobisz słabiej niż normalnie to ograniczysz spadki do minimum, Ruch jest bardzo wazny w czasie rehabilitacji mi wyszedł na dobre i zregenerowałem sie 2-3 razy szybciej niz przewidywał ortopeda
[...] że nigdy nie będzie mniej obowiązków i więcej czasu %-) Ja od ponad 20 lat myślę, że zaraz się uspokoi i zluzuje, a jednak nie przychodzi to zluzowanie. Ale z drugiej strony jak się człowiek na chwilę codziennie zatrzyma i ma choćby chwilę żeby się zatrzymać to ten czas jakby wolniej biegnie. Problemem jest to, że nie zawsze się ma tą chwilę. Ale [...]
[...] że nigdy nie będzie mniej obowiązków i więcej czasu %-) Ja od ponad 20 lat myślę, że zaraz się uspokoi i zluzuje, a jednak nie przychodzi to zluzowanie. Ale z drugiej strony jak się człowiek na chwilę codziennie zatrzyma i ma choćby chwilę żeby się zatrzymać to ten czas jakby wolniej biegnie. Problemem jest to, że nie zawsze się ma tą chwilę. Ale [...]
Daty ważności są różne, w zależności jakie przepisy w danym kraju obowiązują. W przypadku odżywek białkowych produkowanych w Polsce, jak dobrze kojarzę jest to okres 2 lat od daty produkcji, tylko jak to się ma teraz do tego samego rodzaju białka, np. koncentratu białka serwatki wyprodukowanego w USA? Tam będzie miał np. 5 lat do przodu - od daty [...]
Jak mamy ci cokolwiek doradzić jak nie wiadomo co ci jest... Czeka mnie artroskopia kolana. Gdy kolano już będzie do siebie dochodziło oprócz ćwiczeń rehabilitacyjnych chciałbym dołożyć ćwiczenia na górę ciała z wykorzystaniem tego sprzętu, który mam ale teraz nasuwa mi się pytanie, czy nie lepiej odpuścić i skupić się na ćwiczeniach które [...]
[...] dostarczać 0 kcal na dzień to będzie głodówka. Ale co jeśli załóżmy zjemy te 1600 albo i wiecej ale w ciągu dnia zgubimy i łącznie będzie np zjedzonych kalorii 1700 ale w ciągu dnia je zgubiłem czyli jest 0. Czy to trzeba dobijać spowrotem te 1600 zjeść czy nie ? Czy to też jako głodówka można zaliczyć jak się ich nie zje i pozostanie na 0?
[...] ze bezpieczniej będzie go jednak ugotowac? czy taki kupny paczkowany (wędzony na zimno) jest już po obróbce, która zabija pasożyty? A moze to wszystko to mit? Wiadomo jak to z internetem, we wszystko wierzyć nalezy z przymrużeniem oka, aczkolwiek zaintrygowały mnie te treści ponieważ chyba częściej łosoś podawany jest na surowo np w sushi [...]
Zgadza się forma oralna bardziej będzie tutaj pomagała na zapalenia jelit jakieś problemy trawienne żołądkowe i tak dalej. Aczkolwiek jak wskazują badania naukowe również gdzieś tam przedostaje się do całego układu i wpływa na organizm. Jeżeli chodzi o bpc w formie iniekcyjnej możesz po prostu wbić gdzieś w okolicy pośladka tak żeby było blisko [...]
Postaw tu na regeneracje bardziej bo jak amsz jakieś schorzenie i nawet tego miejsca nie będziesz obciazał to wysiłek i tak ograniczy Ci procesy regeneracyjne, bardziej bym myślał o naprawie orgaimu, jakieś mobilczacje rozciągania i na tym się skupił, a trening delikatny
Gaz pieprzowy
